O bom colchão deve manter o alinhamento natural da coluna, permitindo que os músculos fiquem relaxados, mas com bom apoio.
Um colchão excessivamente firme não é necessariamente o melhor e, por outro lado, um colchão extremamente macio também pode ser prejudicial, pois evita que a coluna permaneça em seu alinhamento fisiológico natural.
O ideal é que o colchão apresente uma densidade ou firmeza média para o usuário – algo que a pessoa só sente testando o produto. Assim, o melhor tipo de colchão é aquele que oferece o maior apoio e é o mais confortável para você.
Colchões muito antigos, já deformados pelo uso, também tendem a ser prejudiciais, pelas razões óbvias.
